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CIMA考前综合征如何化解？
文章来源：中博教育
发布时间：2018-02-02 15:07
阅读：1780次
CIMA考前综合征，说白了就是考前焦虑，相信很多人都会遇到这样的情况，尤其是初次走进CIMA考场的学生。其实这种焦虑也很好化解，下面小编就为你详细说一说。
经历了长时间精神紧绷的学习，终于到了关键的时刻。考生会或多或少地产生焦虑不安的情绪，尤其对于在职类的考生，既要忙于工作，又要承担生活和学习。这种情绪表现为担忧自己过不了考试，自我怀疑，*多梦，以至于心态越来越浮躁，影响备考。
一、尝试转移注意力
如果考试成了你生活的全部，会让你崩溃的。所以转移注意力是个能缓解压力的好办法！要知道与人的接触、平淡生活的琐碎能有效缓解压力。考试的人，总是觉得小憩片刻罪恶深重。不是这样的。
二、经常运动
运动也可以缓解焦虑，不妨坚持每天跑步半小时。每学习一段时间，请务必放下手中的复习材料。可以听听歌，或者闭目冥想也是缓解焦虑的好方法。一切的学习都应该围绕着考试来进行。真题给出思考方法，围着真题不断测试，调整内容。很多人会狂刷模拟题而忽略了教材。事实上没有扎实基础不会有显著提分效果，所以千万不要本末倒置。
三、学会让自己有收获感
越是临近考试，越要付出更多的时间来复习，然而本来计划抽空学习，又被会议耽搁了……本来想再多看一章的，可是明天还要起早……书都带到公司了，都没来得及拿出来……但在职CIMA考生们一定要坚定目标，抓紧一切的闲暇时间复习，要学会让自己每天都有收获感，复习结束时，回忆下自己这*都学到了什么。
四、学会合理规划时间
迷茫的时候，一定要坚持，只要坚持就没有做不到的事。无论在备考的哪个阶段，都要制定合理的计划，越是后期，计划越是要详细。闲暇时间就要好好规划，确保每天有3小时以上的学习，觉得时间不够用？时间积少成多还怕不够用吗？复习时候注重攻克每一个重要考点，并化整为零，整理成更小知识点，复习思路会更清晰。
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经历了长时间精神紧绷的学习，终于到了关键的时刻。考生会或多或少地产生焦虑不安的情绪，尤其对于在职类的考生，既要忙于工作，又要承担生活和学习。这种情绪表现为担忧自己过不了考试，自我怀疑，*多梦，以至于心态越来越浮躁，影响备考。
一、尝试转移注意力
如果考试成了你生活的全部，会让你崩溃的。所以转移注意力是个能缓解压力的好办法！要知道与人的接触、平淡生活的琐碎能有效缓解压力。考试的人，总是觉得小憩片刻罪恶深重。不是这样的。
二、经常运动
运动也可以缓解焦虑，不妨坚持每天跑步半小时。每学习一段时间，请务必放下手中的复习材料。可以听听歌，或者闭目冥想也是缓解焦虑的好方法。一切的学习都应该围绕着考试来进行。真题给出思考方法，围着真题不断测试，调整内容。很多人会狂刷模拟题而忽略了教材。事实上没有扎实基础不会有显著提分效果，所以千万不要本末倒置。
三、学会让自己有收获感
越是临近考试，越要付出更多的时间来复习，然而本来计划抽空学习，又被会议耽搁了……本来想再多看一章的，可是明天还要起早……书都带到公司了，都没来得及拿出来……但在职CIMA考生们一定要坚定目标，抓紧一切的闲暇时间复习，要学会让自己每天都有收获感，复习结束时，回忆下自己这*都学到了什么。
四、学会合理规划时间
迷茫的时候，一定要坚持，只要坚持就没有做不到的事。无论在备考的哪个阶段，都要制定合理的计划，越是后期，计划越是要详细。闲暇时间就要好好规划，确保每天有3小时以上的学习，觉得时间不够用？时间积少成多还怕不够用吗？复习时候注重攻克每一个重要考点，并化整为零，整理成更小知识点，复习思路会更清晰。
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考试问答
Lucy
讲师认证：精通财务和金融两个领域，是证书的“大满贯”选手
FRM持证人，CFA持证人，CICPA会员（注册会计师），ACCA会员，国际注册内部审计师（CIA），17年财务从业者，从事金融证书培训5年有余，授课紧跟当下热点话题，能迅速与00后学员找到共同话题引起共鸣，直播幽默有趣，被学员亲切的称为“女明星”。上课逻辑清晰，有条理，能帮助学员快乐学习的同时又能迅速掌握知识点。
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