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2020年CPA备考，如何保证每天都复习？
文章来源：网络
发布时间：2019-12-06 10:54
阅读：1603次
提高意志力的方法
1
避免诱惑
诱惑很大，一般人都抗拒不了，那就试试把自己放在诱惑很少的环境里!你用不着总是把自己放在时不时考验毅力的境地里。这似乎有点反直觉，但是许多证据表明那样的话，你的意志力很容易就耗尽了。抖音诱惑你，你就卸载抖音，微博诱惑你，你就卸载微博，不行就关掉手机，换成老年机！大肆宣扬自己的Flag，然后闭关，最后没有完成，这么丢脸，看你怎么下的来台!
2
计划在先
要对可能遇到的问题做打算，想好对策，这样就算遇到了也不会焦头烂额。不管出现了什么样的紧急情况，也要分清什么是关键的重要的！要以原定的计划为先，不可轻易改变！
3
关键字眼
给自己创造一个关键词或者短语，在自己脆弱的时候提醒自己不要忘了自我价值观。这会激励你不断前进，继而使你对关键词做出积极的反应。把那个激励你的词或者句子，贴在你能看见的所有地方，时时刻刻的谨记。比如，你考CPA的动力是加薪！那就把预期的薪资与现在的薪资对比贴在很多地方或者牢记于心。
4
意志力是有损耗的
人的意志力是有限的，是有损耗的。要在无损时做重要的事，在有损时做次要重要的事。
损耗意志力的因素有很多，我认为其中关键一点：精力曲线。
每个人早起时精力旺盛，意志力强大。从早到晚，逐渐衰弱。所以我们必须要学会，在黄金时间完成核心任务！
如何坚持每天学习
每个人都会有自己的学习目标，很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候，每天都能坚持学习。坚持一段时间之后，就会遇到各种各样的事情，然后就会每天变成二天/三天或更长的时间，慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到，包括我自己。而放弃的原因总是多种多样，就象以前说过一句话， 如果你不想做一件事，你一定会找到一个借口。
每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后，你就会发现自己离目标越来越近。
你可能听到过21天左右能形成一个新的习惯的说法，但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化，周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间，一般都要经历过三个阶段：
第一阶段：此阶段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改变，会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因为，还需要刻意要提醒自己改变。
第三阶段：此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然地不停地为你“效劳”。
以下几个建议可以帮助你更好的养成习惯：
1.每天的时间要适度，找到适合自己强度的时间。
你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。
2.你以前从来没有学习连续学习一个小时以上，就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。
你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟，更容易每天坚持下去。
3.把每天的学习计划放在首要位置。
你可以每天早上提前起来10分钟或半小时，用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。
4.充分利用零散时间来完成你的计划。
有的时候你会发现自己很忙，无法拿出整声的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间，午饭时间，排队的时间等一些小块的时间。
我们将每天的学习时间规划好，然后按备考计划进行复习，便能把握好注会的学习节奏，保证在考试之前，自己能够轻松完成所有的学习任务。
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Sally
讲师认证：CMA中文考试全球高分金奖
CICPA会员，CMA会员，新三板公司副总经理兼财务总监; 15年财务管理经验。4年+财经教学经验，秉持“教其知识，育其智慧，授人以渔，知行合一”的教学理念，倾己所有教学，不仅讲解细致，逻辑清楚，更能结合案例及实战经验，帮助学员学员轻松理解。温柔耐心，知识丰富，是被学生誉为“指路明灯”的实战派讲师，
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