免费咨询热线：400-699-1716 
微信
APP
面试紧张怎么办？
文章来源：中博教育
发布时间：2017-12-20 10:39
阅读：1544次
面试紧张是很多职场人都会犯的错误，尤其是刚刚毕业的职场小白。因此，提前做好面试准备，让自己保持清楚的思路来面对面试官，才会让我们在众多面试者中脱颖而出。那么，如何做到面试不紧张呢？
经心理研究发现，紧张情绪出现的根源基于以下四点：
*、面试准备不充分，底气不足；
第二、害怕面试失利，对结果过度关注；
第三、有过面试失败的经历，阴影挥之不去；
第四、面对陌生环境或考官压力大，不能调整情绪。
针对以上的情况，*重要的一点对面试要有正确的认识，既要知己，也要知彼。知己，要了解导致自己过度紧张的原因是什么，找到克服紧张心理的方式、方法；知彼，树立信心，不要把对手想得过于强大，无限放大自己的缺点或别人的优点对自己是不利的，要相信自己有能力击败对手，给自己增加必胜的信心。克服心里紧张可以从以下两方面着手：
首先是正确看待结果，放下自我。对面试而言，其重要性不言而喻，当然需要保持一定的紧张情绪。但是太看重结果就会加重个人的心理负担，压力激增，更容易出错。如果坦然面对反而能够保持平常心，发挥自己的水平。
其次要培养自信心，“自信是成功的*要诀”。*要克服自卑心理，自卑是自信的*大敌人，一个人的自卑一般来源于学历、外貌、家庭情况、肤色等对比。请记住一点，在面试面前大家是平等的，没有高低贵贱之别，完全凭的是个人能力。此外，我们必须还要进行反复的、多次的全真模拟，认真听取专业老师给的点评及改进意见。常言说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，可见熟悉能转化为自然，也就不会紧张了。
考试问答
