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人到中年，怎样远离焦虑？
文章来源：中博教育
发布时间：2019-05-06 16:00
阅读：3539次
五一小长假回了趟老家，见到许久未见的老友。
省去了言语寒暄，小于直接切入正题。"北京就业形式怎么样？唉，说出来有点丢人。时运不济，经济寒冬。人到中年，几近不惑，在节前被人力资源谈话，失业了......求安慰。"
唉，人到中年，十有九悲。
说到安慰……
*好的安慰，是默默无言的拥抱。
抱一个。
抱完咱们说正事。
人到中年才明白，焦虑乃人生常态。
人到中年，为什么总焦虑？
说到"焦虑"这个话题，每个人都有一部血泪史：
人到中年上有老，下有小，真正的进入了哪儿哪儿都需要钱的生活；
每天早上不是被闹钟叫醒，不是被梦想叫醒，而是穷醒；
每月工资一发，开心不过几秒，下一刻就要还房贷、交房租、还花呗，钱包就像个工资中转站，还没焐热，就不见了；
工作压力大到秃头，可一想到下个月的信用卡账单，辞职的念头立马打消；
顶着黑眼圈到公司，每天不是担心被裁就是正被人力叫去谈话。
......
中年以后，时常会觉得孤独，因为你一睁开眼睛，周围都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。
人到中年，如何才能远离焦虑？
*步：接受现实。
人到中年，不要矫情，学会接受现实，要知道人总是会走下坡路的，你要做的就是把自己的心态调整好。
知乎上有句话很赞：
"90%的职业，年龄增大后都没前途。没前途是绝大多数普通人的宿命，有前途的人也用不着等到老。"
中年焦虑，其实是不少人的自我矫情。想明白了这一点，你就能抛弃掉不少不必要的幻想，懂得如何过好自己的生活。
第二步：克制情绪反应，和自己和解。
凡事成于能力，败于脾气。
中年人是社会中坚，经验与积累，成熟与稳健，是任何年龄段也无法相比的。年轻人闹情绪，那是因为他们两手空空，又没社会经验，真的好难。人到中年，理应学会克制自己的情绪，学会控盘，并试着和自己和解。
王小波在《黄金时代》这么说：
"后来我才知道，生命就是一个缓慢受锤的过程，人*天老下去，奢望也*天消失，*后变成挨了锤的牛一样。可惜我过二十一岁生日时没有预见这一点。"
所以，人到中年，是时候和自己和解了。而真正的和解，是如何成为一个思想成熟的人，用*真诚的态度去对待自己、对待生活。
第三步：研判趋势、机会与自己的方向。
人到中年，应该具备"大道至简"的能力了。
要能从繁乱的表象中，一眼看透本质。要多学习新知识，要不断提升自己。
如果你是财务专业毕业的学生，你可以扎实地去学习财务的理论知识，获得含金量高的证书，例如注册会计师、ACCA、CMA。另外熟练地沟通、表达，也能让升职加薪离你更近。
除了走专业提升的路线，你也可以发展自己的兴趣爱好，比如，你喜欢金融，那就考取FRM®证书，将金融分析师变为一技之长；你想当税务师、审计师，那就努力让自己先拥有税务师、审计师的资格证书，这也会让你越来越值钱。
当然，不能说考下这些证书就一定能摆脱中年危机、远离焦虑，实现人生逆袭，但至少拥有这些证书者薪资待遇都不错。
或许你会认为，靠学习新知识来度过"中年焦虑"，其实是"正确的废话"？但我还是要说，只要你有时间和精力学习，去努力提升自己，至少能忘掉眼下的焦虑。
第四步：学会用势，并懂得如何造势。
产业发展，向来是从需求之巅，向欲望之谷疾驰而下，借助势能带来产业发展。经济遇冷，那是因为需求之巅被铲平。所有的行业都是人性产业，都是运用经验与智慧，打开通往人性需求的通道。
中年人饱经沧桑，历尽坎坷，个个都是人性大师。要资源有资源，要能力有能力，要经验有经验，要人脉有人脉。只要你想做，放眼天下，何人能阻？
第五步：让自己成为太阳，无须凭借谁的光。
孤丝不成线，单木不成林。打通你的社交圈子，试着与有野心的人为伍。空有无穷潜力却沉寂多年，那是因为你没有将自身置于满足他人需要、而且为同伴推动的环境中。如鱼离水，如虎离山，遭遇挫折的中年，都是落了单的狂暴巨兽。唯有回到荒原长空，才会成为那颗*闪亮的星。
失业怕什么？中年危机又如何？我们初来这个*，全身何曾有寸缕？时下一点点挫折，你又何须放在心上？
小于之所以忧虑，只是担心自己的境遇，被人耻笑罢了。可我们又不是*次遭人耻笑，从小到大，我们走过的每一步，都积满了冷嘲和热讽。这些不过是我们生命中的浮光掠影。把心收回来，放在眼前，放在当下，做所该做，为所当为。
要知道，焦虑也是人生中必须要经历的一个阶段，熬过去了就好了。
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