免费咨询热线：400-699-1716 
微信
APP
6月CFA®考前在即，如何缓解紧张？
文章来源：网络
发布时间：2019-04-25 15:23
阅读：1731次
距离6月CFA®考试考试越来越近了，6月参加CFA®一级考试的考生大多为初次参加CFA®考试，难免会有考前紧张的情况出现，这时CFA®考生要及时进行调整。
（1）保持节奏、精准备考
CFA®考试前再紧张也要保持住之前稳定的学习节奏，保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临，只看不算，只读不写，对于基础性的知识点应该进行适度练习，夯实基础*重要。
以问题为导向精准备考，CFA®考试一共十科考试，根据自己做试题的正确率，明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。
考生想要缓解紧张情绪，首先要正视自己的能力，如果自己的能力有限，就不要给自己过高的压力，也不要盲目的拿自己和别的考生比较。你需要做的就是调整好自己的心态，尽力而为就好。
很多考生会出现考试紧张，是因为把考试看的太重了。害怕失败，害怕挫折，尤其是像高考这样的大型考试，心里的压力大，想不紧张是很难的。所以，考生想要缓解自己紧张的情绪，就要用平常心来看待高考，把这当成一次练习。
（2）调适心态、适度倾诉
经常有考生表示能够在CFA®考试中超水平发挥，其实这是自己的水平本身就已经达到了比较高的程度。所以，希望大家能够保持心态平和，正常发挥就好。心态和状态非常重要，而且是可以通过各种途径来管理自己情绪、调整自己状态。
交流或倾诉可以帮助解决自己在生活、复习、备考、情绪上的问题。备考人可以从同学、老师和家长那里得到支持和指导，并且感受到被陪伴、被关心的愉悦。
情绪宣泄是克服考前紧张的有效手段之一，有些考生考前紧张是由于负面情绪不断积压引起的。例如，升学压力、担心考试成绩、父母的期望等等，都可能使你的心情出现紧张的情况。所以考生要学会通过发泄来调整自己，可以向好友或是亲人聊天，或是自己写一些日记，也可以在网上和网友交流，这些都是发泄情绪的一些途径。
还有一些考生考前紧张焦虑是因为睡眠不足、过度疲劳引起的。针对这种情况，考生要做的就是保证充足的睡眠，这样可以使考生精力充沛。另外，分时间段的休息也是调节过度紧张的好方法。
“CFA Institute® does not endorse,promote,or warrant the accuracy or quality of the products or services offered by ZBG Education.CFA®考试 and Chartered Financial Analyst are registered trademarks owned by CFA Institute®.”
2022年CFA®最新学习资料包
请大家认真填写以下信息，获取2025年CFA®学习资料包，会以网盘链接的形式给到大家，点击免费领取后请尽快保存。
*姓名不能为空
*手机号错误
*验证码错误
考试问答
Crystal
讲师认证：国家自然科学基金青年科学基金项目: “银行关联、银行授信与民间借贷”项目候选人
ACCA 会员，多所知名高校方向班特聘讲师，国家自然科学基金青年科学基金项目: “银行关联、银行授信与民间借贷”项目候选人，普华永道深证分所审计部及汇丰银行郑州分行工作经验， 9年+ACCA教学一线经验，授课亲切幽默，讲解逻辑严谨，公式推导清晰，学员理解轻松。归纳总结清晰，授课有方，学员快速记忆。考点把握准确。数名学员获得AFM科目大陆TOP1。
免费下载老师推荐的学习资料
免费直播
