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你的不自律，正在慢慢毁掉你
文章来源：徐文婷
发布时间：2019-04-03 17:59
阅读：1567次
真正能让你走远的，都是自律、积极和勤奋。 ——卢思浩
很多大三大四的学生会觉得自己很迷茫，迷茫于毕业、工作，迷茫于未来。为什么会迷茫？为什么到这个时候的同学会突然的迷茫？
其实，你不是迷茫，而是缺乏自律。
“身材好，说明你在嘴上自律
气质好，说明你在学习和修心方面自律
人缘好，说明你在脾气上自律
事业好，说明你在时间、精力、体力、心力很多方面都自律
啥都好说明你在觉醒上自律
自律，才能每天都遇见更好的自己。”
你知道CPA可以改变人生，但你总担心坚持不下去，你不敢开始，那么听我一言——自律，更可以改变人生。
1.制定学习计划
既要制定以年或月为单位的阶段性计划，也要将日常学习任务清单化。在执行过程中，对计划进行归纳总结，并进一步细化落实。
在学习CPA的过程中，学习计划真的是非常重要又必需的一个东西了，因为CPA的专业阶段有六门科目，每门科目相辅相成、错综复杂，如果没有一个专业的学习计划，很容易事倍功半，而且要坚持自律、按照计划执行，之后总结归纳，都是需要注意的点。
2.保持良好状态
设置一个固定的就寝时间，保证8小时睡眠。充足的睡眠能让你的大脑保持清醒，以良好的精神状态抵抗诱惑。
很多同学在大学期间会放飞自我——熬夜伤身体，所以我选择通宵……
不规律的生活方式，对人的消耗特别大，不仅仅是身体的消耗，精神方面也同样会受到影响，同时，学习质量也会大大降低。
3.准备一些应付诱惑的办法
在实施计划的过程中，难免会受到外界的诱惑与干扰，提前想好如何应对。自我监管非常重要。比如：*时，有人给你可乐，那你可以问他有没有水。
4.加入自律人群
和自律的人在一起工作学习，无形中会受到群体氛围的鼓励。在场的其他人会成为一种无形的监管力度，迫使你约束自己的行为。
去图书馆、加入一些打卡群，和*的人一起做一件事，会让你更有动力。
5.将提醒你自律的东西可视化
在必要的地方设置提示信息，例如，在洗漱间的镜子上贴一张警示语，或是在手机屏幕上设置提醒的话，让自己时刻保持自律的信念。
灵活使用便利贴，让自己随时看到小贴士~
6.反驳消极思维
计划实施遇到困难时，容易出现消极思维，暗示自己放弃。及时反驳这种消极思维，告诉自己，与其怀疑自我、自怨自艾，不如积极寻求改进方法，把计划执行下去。
提前想好、练好怎么反驳自己的消极思维，如果你会在它出现的一刹那，下意识地反驳它，这样的话你就成功了。
7.远离舒适环境
环境很重要，以学习为例，可以去图书馆、公共自习室等有学习氛围的地方，在家自学，环境过于舒适，一会儿想喝水，一会儿想吃苹果，容易消极懈怠。
8.及时奖励自己
给自己设置一些阶段性里程碑，及时给自己奖励，可以是一部电影、一双鞋子或者干脆给自己放半天假，让自己尽可能多地获得愉悦感。
但要注意掌握度，切忌三天打鱼两天晒网。
9.状态不好时及时止损
坏状态可以有，但不能无休止。处于低谷时可以给自己放个假，但一定要给这种状态或调整期设置一个止损时间，*长不要超过*。
也许赖床、玩手机、打游戏这些事情会让你获得短暂的舒服，甚至看起来很酷，但其实这些事一点难度都没有，谁都能做到。坚持自律，才是*酷的事，当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全*都会为你让路。
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Grace
讲师认证：中博教育CICPA教研负责人
中国注册会计师CPA、税务师TA、中级会计师。 多年会计培训行业经验，精通理论知识，深谙各个考试项目《会计》科目考试命题规律。多次参与初级《初级会计实务》、中级《中级会计实务》、注会《会计》、注会《审计》、税务师《财务与会计》辅导书的编写工作，知名实力派辅导专家，现任中博教育CICPA教研负责人。
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