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考研期间如何保持每日十小时*学习？
文章来源：中博教育
发布时间：2017-09-26 10:36
阅读：1653次
如何保持十小时以上的专注呢，我认为可以从以下几个方面着手：
• 远离智能手机。
如果你是控制不住自己、一学习就想玩手机的手机控，那么我建议还是把智能手机放在宿舍，买一个老人机。因为我是比较能控制住自己的人，加上智能手机可以随时查问题，所以就一直带着。一般我会充满电去上自习，晚上回去大概还剩70~80%的电。
• 需要通过上网解决的多个问题积攒一起解决。
在做题看书的过程中遇到了问题想要上网百度一下？但打开手机又忘记要做什么开始刷微信微博...然后不知不觉半个小时就过去了？刚开始复习时，我也曾遇到这种情况，往往是打开手机先看看社交软件有什么新消息，然后看着看着就忘记时间*后才记起来打开手机的目的是解决问题。之后我就学着“精明”起来，把一个上午、下午或一整天的问题都记在一张纸上，找一个时间一起解决。通常我会选择回宿舍泡脚或入睡前的时间把问题一个个解决，解决完问题适当放松一下就睡觉然后准备开始新的充满活力的*。
• 提前做好第二天的计划，按计划复习。
提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以，不需要花时间想看完这个再看什么。同样，全天要做的事情在本子上排排列等着你去完成，本身也会让你觉得有一只无形的手在推着你往前走，不能有一丝懈怠。通常，我会在每天晚上完成所有当天要做的事情后，根据自己复习的进度和效率列第二天要做的事情。标明几点~几点，完成哪一项任务。中间允许有10~20分钟的时间分配给没有完成的任务。完成一项就用笔划去，*结束后，看到自己*的任务都完成了，也是很有成就感的。
•给自己营造良好的学习环境。
图书馆或是自习室，*好选择一个考研人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起考研的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。每当自己想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。
•适当休息，劳逸结合。
一直学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。通常，一个半天我会复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会（不可睡太死）。午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般我会午睡40分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更*和专注。
•心无旁骛，适当想象收到录取通知书的喜悦。
考研不过半年左右的时间，在这半年的时间里，你脑子里只能有考上研这一个目标。所有的事情做与不做都要首先考虑是否有利于你考上研究生。舍友找到很好的新工作、周围很多同学保研了出国了等等这些事通通与你无关。你要想的是等你考上研，你会有更好的。非常不建议考研过程中开始一段新的恋情，这会很耽误你的学习，尤其是对于女生来说，更容易分心，此处有我亲舍友的教训。想想明年5月份你会收到录取通知书，9月份会进入心仪已久的学校，现在的苦和累都是值得的。努力学习吧，以后你会感谢现在拼命的自己的。
考研并没有想象中的辛苦，保持10小时以上的专注并没有那么难。另一方面，时间只是衡量努力程度、决定是否能考上的因素之一，效率和方法或许更加重要。就像汪国真诗里写的那样：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
*后祝大家都能考上心仪的学校，然后开启开挂的人生哈哈哈~
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