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看完11点以后还不睡觉的大学生，你还敢熬夜吗？
文章来源：网络
发布时间：2019-04-18 17:33
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在大学，熬夜似乎是很常见的现象，如果第二天早上没课，有的人甚至可以熬到天亮。刷微博，刷抖音、打游戏，看剧，逛淘宝，明明想着临睡前就看个十分钟，结果却对着手机乐呵呵地连刷了两个小时。你是几点睡觉的呢？
昨天我们突然发现隔壁女寝的一个“惊天大秘密”。
事情是这样的：晚上室友去隔壁宿舍借东西，发现隔壁宿舍已经全部睡下了 。
我这才发现，原来和我们一起熬夜的那些人已经渐渐开始养生。
可是仔细想想，我们寝室还是如往常一样 只有等到11点半断电才被迫熄灯，但熄灯后每个人床上依然闪着幽光。12点之前放下手机便可以称得上是早睡的*了。
”我真的想早睡，可就是做不到。”这或许是许多大学生的心理。
不是不知道熬夜的危害：肤色暗沉长斑，提前衰老、视力损伤，心率异常，影响生育能力，*下降，易长肿瘤，易患癌症......
或许我们怀着侥幸心理，觉得自己还年轻，或许根本就是我们控制不了自己，熬夜已经成为一种习惯。
明知道早睡早起是变好的开始，可是，变好是需要刮骨疗毒的勇气。
我问隔壁的妹子，你们从什么时候开始睡得这么早了？这么养生的吗？
她笑了下，说这学期开始我们都这样，而且这样感觉真的很好。
“以前早上根本爬不起来，每次都没时间吃早饭。现在因为十点过就睡了起得也早。六点半先到教室放下书包，占据*好的座位。然后晨跑，练习普通话，*后慢慢吃完早餐回教室。原来早睡能让生活变得这么*。”
我不敢说我身边那些早睡的同学人生就像开了挂一样，可是我能看见他们一点点变得更好，逐个改变坏习惯，让自己的生活处于良性循环之中。
不是说*不熬夜，而是尽量不要无意义的熬夜。
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