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2018公考考前综合征怎么破！
文章来源：中博教育
发布时间：2017-11-09 18:14
阅读：1347次
距离2018京考笔试的日子越来越近了，各位考生们都准备好了么？很多考生都会遇到这样的状况，越是关键时刻就越觉得紧张，浑身出冷汗、大脑突然一片空白……
别怕，这是考前综合征。中博小编为你支招，考前*这样做可以成功摆脱考前焦虑。
一、熟悉考场位置,适应所在环境:
包括交通路线、所在学校、楼层、教室、自己的考场座位等，建议提前查好路线，就不要更改了，提前看好自己的位置，以免考试当天手忙脚乱。
二、罗列考试用品清单，看看考试必备的东西有没有落下的。
1.准考证，身份证 2.签字笔、2B铅笔、橡皮、小刀、尺子、圆规、量角器、三角板、手表 3.水、咖啡、巧克力 4.雨伞 5.现金
三、注意考前的起居饮食：避免暴饮暴食、吃一些清淡的食物，尽量不要到不卫生的地方吃饭以免吃坏肚子。
四、避免过量运动:考前*不要做太过剧烈的消耗体力的运动,尽量保留体力，避免受到意外受伤。
五、合理安排复习:考前*不要把复习计划安排的过满，大约4~6小时就可以了。
六、不要熬夜：正常作息即可，无需提前睡觉或者熬夜，避免造成因不习惯导致的*。
别怕，这是考前综合征。中博小编为你支招，考前*这样做可以成功摆脱考前焦虑。
一、熟悉考场位置,适应所在环境:
包括交通路线、所在学校、楼层、教室、自己的考场座位等，建议提前查好路线，就不要更改了，提前看好自己的位置，以免考试当天手忙脚乱。
二、罗列考试用品清单，看看考试必备的东西有没有落下的。
1.准考证，身份证 2.签字笔、2B铅笔、橡皮、小刀、尺子、圆规、量角器、三角板、手表 3.水、咖啡、巧克力 4.雨伞 5.现金
三、注意考前的起居饮食：避免暴饮暴食、吃一些清淡的食物，尽量不要到不卫生的地方吃饭以免吃坏肚子。
四、避免过量运动:考前*不要做太过剧烈的消耗体力的运动,尽量保留体力，避免受到意外受伤。
五、合理安排复习:考前*不要把复习计划安排的过满，大约4~6小时就可以了。
六、不要熬夜：正常作息即可，无需提前睡觉或者熬夜，避免造成因不习惯导致的*。
扫一扫，你离公务员就又进了一步！
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