免费咨询热线：400-699-1716 
微信
APP
三大法宝让你ACCA6月考季考前不焦虑
文章来源：中博教育
发布时间：2022-05-09 15:03
阅读：71次
很多想要参加2022年6月ACCA考试的考生，在考前总会遇到各种原因影响自己的考试，那么怎么才能避免这些原因，让自己顺利通过考试呢，下面就为考生们整理了一些相关内容，希望对考生们有所帮助。
2022年6月会影响ACCA考试的原因有哪些？
一、备考断断续续
虽然看一条状态只需要几秒的时间，但是学习需要集中注意力，才能理解阅读材料或是解决问题。不要总让自己被打断，虽然改掉旧习惯很难，但这么做会减少很多阻力，不会在1个小时里断断续续20次。
二、连休数日
尽管没有人会这么要求你，但每天你都应该学习。假如你每天至少学习2个小时，每个考试周期准备1~3门课程，那么你每周至少需要学习14个小时左右。如果把这14个小时集中起来，你会更加容易疲惫。
三、太为难自己
很多学生精心制定了日常安排，一旦事情没有如期进行——也许是某科复习花费的时间比预计的长，也许是要应付一些突发事件——他们就会有沮丧感。记住，虽然学习很重要，但不要被沮丧感拖累了自己的情绪，临时调整计划也非不可行。
如何缓解2022年ACCA6月考季考试前不好心情
一、积极暗示，提高信心
焦虑主要是一种内心感受，其本身毫无可怕之处，可怕的在于我们对它的态度。如果因焦虑而焦虑，就会引起继发性焦虑，陷入恶性循环。临考前，同学们要学会以积极的话语暗示自己，以轻松的情绪调节生活，以自信的态度评价未来。
强化自信有很多方法，如默念“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力考好”等。在积极的自我暗示下，把临考前的复习安排好。要根据自己的实际情况确定后段学习目标，合理地制定复习计划，及时解决学习中的难点，只要复习到位了，没有遗漏了，相信你在考试中一定不会有遗憾。
二、合理安排，劳逸结合
要学会忙里偷闲，用好自己的时间窗，缓解快节奏的生活与心情。乱无头绪，不讲章法只会增加焦虑。另外，要多融入集体之中。
所以，同学们还要多放松，在其他备考ACCA考试的伙伴那寻求帮助来提高学业，同时获得身心的放松和愉悦。
三、转移目标，精神放松
尽管采取了一些方法措施，仍难免出现焦虑情绪，这时，就不要再去执意控制了，否则会适得其反。这时，你不妨将注意力转移到别处，可以作几次深呼吸，回忆一下快乐的往事，想点与考试无关的事，积极参与同学间的谈笑或活动来转移注意力，冲淡紧张情绪。
也可稍做一下搓手运动，或伏案休息片刻，也可做几次深呼吸，放松全身肌肉，经过几分钟的调适，有助于缓解当时的焦虑。
相关阅读：【2022年ACCA考试复习备考全攻略】
2022年ACCA最新学习资料包
请大家认真填写以下信息，获取2025年ACCA学习资料包，会以网盘链接的形式给到大家，点击免费领取后请尽快保存。
*姓名不能为空
*手机号错误
*验证码错误
考试问答
Alex
讲师认证：长江出版社《财务会计习题集》主编
华东政法大学外聘硕士生导师，北京交通大学特聘教授，师上海师范大学外聘教授，长江出版社《财务会计习题集》主编；中国注册会计师，ACCA会员，CFA持证人，FRM持证人。 曾就职于知名会计师事务所，是会开直升机、会开坦克、会潜水，去过36个国家的“博士商科教书匠”，坚信“商科没有学不会的知识点”。教学成绩斐然，口碑极佳。
免费下载老师推荐的学习资料
免费直播
