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晚上学习ACCA效率更高？用对方法很重要！
文章来源：中博教育
发布时间：2022-01-26 09:08
阅读：329次
都说一日之计在于晨，有的同学就是与众不同，经常觉得晚上学习效率更高，其实这样的方法并不是适合所有人，但是用对方法确实很重要，今天咱们就来聊聊晚上学习ACCA如何提高效率。
1.复习一下白天的内容
白天已经学习了太多知识，晚上如果不复习的话，就会影响后续知识的储备！让疲惫的大脑有一个缓冲，重新再次复习白天学习的知识，这样不仅能对于知识有一个巩固的作用，还会提高学习效率。
2.每晚给自己设定目标
时间是有限的，有必要的话就列一个单子，量力而行，找到适合自己当前的目标，给自己一些时间限制。
明确当天晚上学习的目标学习之后，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。
3.做一套题或进行模拟
做题，是另外一种总结梳理式复习。
有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。
4.避免外界因素干扰
在使用电脑学习时，不要开聊天工具，邮件也不要开，最大限度地减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。
5.一开始学习立即进入状态
如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。
专心致志的学习之后，就会快速的进入学习状态，这样信心也会爆棚，不要因为一开始没有状态就放弃哦！
6.晚上学习适量多喝热水
不需要多喝，根据自己情况适量即可。
不建议去喝咖啡或茶，咖啡刺激神经系统，这属于强迫大脑兴奋起来，同时还消耗体内维生素，更何况晚上学习是用脑的。
7.选择好一点的台灯
合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。
8.很困的时候可以适当休息
实在很困的时候，活动一下可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。
9.晚饭不宜过饱
少荤腥多素食很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃的不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。
10.学习40分钟左右休息一会儿
千万不要过长时间的学习，那样就太疲惫了，学校效果也不会好，可以稍微闭眼休息几分钟，如果强制性的学习肯定会影响第二天的学习状态！
在此，预祝参加3月季考的宝子们都能取得好成绩。
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Cathy
讲师认证：一次性通过CFA所有级别，FRM考试全科目1
CFA持证人，FRM持证人，CICPA会员，曾一次性通过CFA所有级别，FRM考试全科目1，6年上市公司财务从业者，从事金融培训6年有余，带出数十位优秀学员。 上课温柔有趣，擅长将知识点与当下学员追逐的热点新闻、或者有趣的“梗”结合起来，深受学员喜爱，便于学员集中注意力，让学员在轻松愉快的课堂气氛中学习。
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