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CFA®考试当天吃什么？
文章来源：中博教育
发布时间：2019-05-14 18:57
阅读：2739次
6月CFA®考试快要到了，有很多CFA®考生在发愁“CFA®考试当天吃什么？”这个问题，中博君将自己的建议告诉大家：
首先，CFA®考试前就要提前规划好中午用餐，由于CFA®考试的考生人数众多，有些场地可能周边的餐饮不多，且午餐时间紧张（基本只有一个小时），由于天气的原因，尽量带一些不容易放坏的饭菜，三明治是一个很好的选择，但保证自己一定要吃饱。
其次，在CFA®考试前一段时间，也要安排好饮食营养，这段时间保证CFA®考生自己的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。建议根据膳食均衡的几条原则合理地安排饮食。
一、食物多样，谷类为主；
二、多吃水果、蔬菜和薯类食物；
三、经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；
四、常吃奶、豆类及其制品；
五、体力活动和食量均衡，即根据体力活动来安排食物的摄入量；
六、多吃清淡少盐的食物；
七、吃清洁卫生、不腐烂的食物；
八、不要滥用保健品。
注：在考前与考试当天使用的食材在购买时，要保证其是新鲜的，从冰箱取出的食品一定要重新加热后再食用，以防引起腹泻。在考试期间千万不要给考生吃剩饭菜，以防天热食物变质导致的食物中毒。
不要吃太多的生冷食品，以免出现肠胃不适、腹泻等病症，影响考生的备考状态。
CFA®官网原话，关于考试着装、饮食要求部分（根据历年CFA®考生反馈，考场空调温度比较低，建议大家备用长袖衣服、注意保暖），另外考场不允许吃小吃和饮料，在考试结束之前不得休息。
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William Niu
讲师认证：雅思高级讲师
雅思8分，高级词汇工程师，云南大学美国史专业，全能讲师 教龄8年，全国教师状元堂成员，钟爱英文，醉心学术，以源解词，以词升读，以读养写。提分高分案例1000人次+，大量学生实现写作5.5提升至6.5+，20至28+，GRE verbal 一个月内提升至155+，顺利入读哥伦比亚大学，宾夕法尼亚大学等世界名校。
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